Irodalomterápia
„Mi az az irodalomterápia?”
„Az olyan, mint a verselemzés?”
„Jajj, de utáltam a magyar órákat!”
„És akkor körbe kell ülni és magamról beszélni, meg sírni?”
Folyton megkapom ezeket a kérdéseket.
Inkább leírom, hogy mire számíthatsz egy önismereti csoportban, ahol irodalomterápiás módszertannal dolgozunk.
Amikor egy problémád megoldásában segítséget keresel, eljuthatsz olyan szakemberhez is, aki ezzel a módszertannal dolgozik. A csoportok általában több alkalommal gyűlnek össze, lehetnek zártak (ugyanazon személyek vehetnek részt végig a folyamatban) vagy nyitottak (ide bármikor jöhet új tag) és mindig valamilyen tematika mentén működnek, pl válás, gyász, középkorúság, babavállalás….
Volt már olyan, hogy mélyen megrendített egy írás, dalszöveg, vers?
Vagy hogy azt érezted, ez rólad szól?
Volt olyan, hogy még napokig visszatért az érzés?
Vagy újra a kezedbe is vetted a könyvet, kikerested, felírtad valahová azt az egy fontos mondatot?
Az irodalomterápiás ülések során azokkal az érzésekkel dolgozunk, amelyeket a terapeuta által választott szövegek felszínre hoznak benned. A szöveg leginkább katalizátor, nem pedig egy elemzésre váró mű. A szövegeken túl más eszközökkel is dolgozunk, pl írásgyakorlat, asszociációs kártyák, de ami a legfőbb „eszköz”, az maga a csoport, ahol biztonságban érezheted magad.
Az is élvezheti az irodalomterápiát, aki egyébként nem nagy könyvfaló, hiszen érdekes lehet számára, hogy rá is hathat-e szöveg és csoport?
Ha érdekesnek találod a módszertant, érdemes kipróbálni egy nyitott csoportot.
Induló csoportokért nézz vissza rendszeresen az oldalamra.